Der Beckenboden ist das Zentrum unserer Mitte!
Ein gesunder Beckenboden hat eine positive Wirkung auf die Haltung, den Rücken und das Sexualleben.
Der Rückbildungskurs ist gedacht für alle Frauen, die vor einigen Wochen ein Kind geboren haben. Ganz egal, ob das Kind vaginal geboren wurde oder per Kaiserschnitt. Ziel des Kurses ist, die Beckenbodenmuskulatur zu kräftigen, um beispielsweise eine Gebärmuttersenkung vorzubeugen. Inhalt sind auch Übungen zur Stärkung von Rücken-, Bauch- und Beinmuskulatur und die Vermittlung von physiologischen Rückbildungsvorgängen des weiblichen Körpers nach einer vorausgegangenen Schwangerschaft und Geburt. Es wird empfohlen frühestens nach 6-8 Wochen mit dem Turnen zu beginnen.
Schauen Sie in unser Kursangebot rein…es gibt verschiedene Varianten, vielleicht finden Sie bei uns die passende für Sie.
Bei folgenden Hebammen im Angebot:
Anna-Marie Schibli
Christine Fässler
